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冬季注重养生警惕身体“感冒”

目录：第一章：冬季需注重“三早养生”第二章：冬季养生口诀第三章：天冷走路保体温简单又有效冬季寒冷，人们都习惯与呆在家里或者其他暖和的地方，都忽略了运动。其实，冬季就应该多多运动，这样才能保证身体的体温 ...
2024-12-10 17:02
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7治失眠法可快速入眠

现在很多白领因为工作压力太大，导致了失眠症晚上的时候虽然很困但是翻来覆去就是睡不着，所以这些白领们白天都是没精打采的。哪些方法可以有效的治疗失眠？1、调整睡眠时间。每个人最佳的入眠时间各不相同，有的人 ...
2024-12-10 16:53
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范冰冰萌样吃冰棍冬季适当吃冷饮防感冒

近日，范冰冰在某大型超市萌样吃冰棍的照片被网友曝光，引起了冬季吃冷饮的健康话题，今天小编为为各位冰冰棍们介绍一些冬季吃冷饮的一些注意事项，希望大家在追星的同时不要忘记自己的身体健康！进入冬季，人们常常 ...
2024-12-10 16:49
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夏季养生保健 4恶习致未老先衰

在这炎热的夏季，做好养生保健工作是非常重要的，其实只要做好我们日常生活中的一些繁琐小事就可以健康的度过夏天，但是有些坏习惯不仅不好，而回导致让人未老先衰，接下来就跟随小编一起去看看吧。夏季养生保健一、 ...
2024-12-10 16:36
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遵循科学养生合理调节日常膳食

目录：第一章科学合理的进行养生保健第二章搞好休息第三章调好心态适当运动第四章饮食养生平衡饮食）随着生活条件的改善，大家也越来越关注着自己的健康，但是能够真正理解健康含义的人却很少，以至于社会 ...
2024-12-10 16:28
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身体这个地方红说明啥

俗话说的好，十指连心，人的手蕴含着人体许许多多的秘密，现在不妨把你的手拿出来，看看你的手相是不是泄露了你的健康问题？跟着小编一起来学习下如何看手相吧！1.手掌手指色泽变化身心健康之人，手掌是粉红色的。 ...
2024-12-10 16:26
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夏季养生保健科学午睡至关重要

炎炎夏日，强烈的太阳光让人身心疲惫，而到了正午时分，太阳光更加强烈，这个时候午睡就至关重要了，午睡可以缓解我们的疲劳，让我们下午更有精神，那么怎么午睡最科学最健康呢？接下来就一起跟随小编去看一看。夏季 ...
2024-12-10 16:13
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放屁透露健康隐疾

放屁是一个人身体的正常生理需求，有些人屁多是什么原因呢？屁多是病吗？腹胀屁多那你就要谨慎了！一起来看看关于屁的那点事儿！疑问一：老放屁是病吗？第三军医大学西南医院消化内科徐采朴教授：常排气的原因大致有 ...
2024-12-10 16:08
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夫妻睡前做这事竟能防病

刷牙是我们每天都必须要做的事情，但是很少有人留意刷牙要注意什么。晚上睡觉不刷牙居然会得慢性咽炎。这是怎么回事？赶快和小编一起来看看吧！睡前不刷牙会引发什么病睡前不刷牙，竟然患上慢性咽炎！气温变化无常， ...
2024-12-10 16:07
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“倒头就熟睡”并非好事警惕4大疾病危害健康

有些看似好现象，其实从侧面反应了身体是有疾病的。就好像人人都羡慕很快上床就能够立即入睡的人一样！然而，这种现象病不一定是好的，有可能是缺氧所致！下面带大家看一看还有哪些现象预示着身体健康遭到威胁！1、 ...
2024-12-10 15:55
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春季护肝八原则

老话有一句说的好，那就是一年四季在于春，只要我们在春季把身体养好了，那么我们整个一年都可以身体棒棒的哦！小编为您整理了春季养生保健知识，一起来看看吧！春季养生小常识一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳 ...
2024-12-10 15:40
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放屁透露健康隐疾

放屁是一个人身体的正常生理需求，有些人屁多是什么原因呢？屁多是病吗？腹胀屁多那你就要谨慎了！一起来看看关于屁的那点事儿！疑问一：老放屁是病吗？第三军医大学西南医院消化内科徐采朴教授：常排气的原因大致有 ...
2024-12-10 15:39
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夜猫族养生请给个睡觉的理由

我真的很困，困得眼睛睁不开了，困得上眼皮与下眼皮一直打架，直到最后的和平。可惜，只是短短的一瞬，我被惊醒，在梦里，工作丢了；在梦里，房价又涨了；在梦里，花生油又贵了一倍。梦中惊醒，然后独坐到天亮，想啊 ...
2024-12-10 15:27
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春季如何养生防治流感10招

春天在我们大家看来是春暖花开的季节，充满着希望和生机，但是春天也是一个各种病菌繁衍的季节哦！春季怎么才能不生病呢？特别是流感，教您春季养生保健知识，防治流感看这里！春季如何养生1、热水泡脚，常泡常好在 ...
2024-12-10 15:24
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安度酷暑7窍门

大家都知道夏季是炎热的，也是身体最脆弱的时期，如果稍不注意，就会引起疾病的发生，那么如果健康的度过整个夏季呢？接下来就跟随去看看安度酷暑的7个窍门。夏季养生保健4个生活小窍门一、饭熟后要先放凉在过去， ...
2024-12-10 15:07
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如何长寿 12方法轻松活到100岁

长生不老是每个人的愿望，但是现如今的科学水平做不到长生不老，但是通过一些方法，确实可以使人活的更健康，更长寿，接下来就一起去看看可以长寿的日常小秘方吧。如何长寿到海边去晒太阳可以使你增加：3.3岁经常 ...
2024-12-10 15:04
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老药新用的神奇疗效

目录：第一章：老药新用显奇效第二章：老药新用治足癣第三章：“老药新用”需慎重很多药物临床运用的久了就会被发现新的神奇疗效，而且效果似乎还很不错。今天小编就带着大家一起来了解老药新用都有什么好处。老药新 ...
2024-12-10 14:49
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身体这个地方红说明啥

俗话说的好，十指连心，人的手蕴含着人体许许多多的秘密，现在不妨把你的手拿出来，看看你的手相是不是泄露了你的健康问题？跟着小编一起来学习下如何看手相吧！1.手掌手指色泽变化身心健康之人，手掌是粉红色的。 ...
2024-12-10 14:49
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节后上班心难收 5招调节春节综合症

今天是2013年新年第一天正式上班，但是小编敢断言不少网友们的心还没有收回来！春节吃喝玩乐爽歪歪，再坐到这张办公桌前，你还能hold住么？第一天工作心里总是不得劲，那么小心喽，春节综合症已经缠上你！节 ...
2024-12-10 14:41
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养肾忌打边炉冬季养肾3加7法

冬季许多人爱打边炉，其实这样的饮食对肾是非常不好的。肾对于我们来说是很重要的，所以我们要好好的保护，你会养肾么？下面就让小编带领你们学习冬季养肾的方法！冬季如何养肾三部曲《黄帝内经》里说：“肾者，主 ...
2024-12-10 14:33

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